光吃胃藥不一定會好!
💣如果得了 #胃潰瘍 怎麼辦?
1. 首先要放鬆心情,減少壓力。
2. 三餐要定時定量,多吃蔬菜、雜糧、豆類,少吃肥肉和葷油。
3. 睡眠充足、不熬夜。
4. 進行戒菸及飲酒限制。
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/731
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